びっくりしました。
2005年 03月 17日
あいは、朝散歩から帰ると人間用の牛乳を10倍くらいに薄めたのを飲んでました。
4日ほど前からそれにオリゴのおかげを入れています。
昨日久しぶりに出なかったので、あれ~?おかしいなぁ~っと思っていたのですが・・・・
普通1日でない翌日は宿便の黒いうん○だったのですが・・・・・
今日のはすごいきれいな、黒くないうん○でした。
大雨の中ホジホシしながら母・・・・大喜び・・・・・・
しばらくオリゴ糖とサツマイモは続けるべきなんだと思いました
太ればやめなきゃダメだけどねぇ・・・・・・
こんな天気だとすっきりするんだけどなぁ~~~~
ふぁ~~~~
今日の食材
小豆
糖類、たんぱく質が多く、カロリーも高い食材。さらにビタミンB1が含まれており、糖質をエネルギーに変え、体内で疲労物質に変わるのを防ぎ代謝を促す効果 があります。
小豆に含まれるサポニンは、どろどろになった血液を溶かしさらさらにし、コレステロールや中性脂肪を低下させます。
さらにサポニンは高い利尿作用があり、あらゆるむくみを取る作用があります。
カボチャと一緒に煮ると効果はもっと上がるかも~~
4日ほど前からそれにオリゴのおかげを入れています。
昨日久しぶりに出なかったので、あれ~?おかしいなぁ~っと思っていたのですが・・・・
普通1日でない翌日は宿便の黒いうん○だったのですが・・・・・
今日のはすごいきれいな、黒くないうん○でした。
大雨の中ホジホシしながら母・・・・大喜び・・・・・・
しばらくオリゴ糖とサツマイモは続けるべきなんだと思いました
太ればやめなきゃダメだけどねぇ・・・・・・
こんな天気だとすっきりするんだけどなぁ~~~~
ふぁ~~~~
今日の食材
小豆
糖類、たんぱく質が多く、カロリーも高い食材。さらにビタミンB1が含まれており、糖質をエネルギーに変え、体内で疲労物質に変わるのを防ぎ代謝を促す効果 があります。
小豆に含まれるサポニンは、どろどろになった血液を溶かしさらさらにし、コレステロールや中性脂肪を低下させます。
さらにサポニンは高い利尿作用があり、あらゆるむくみを取る作用があります。
カボチャと一緒に煮ると効果はもっと上がるかも~~
# by aippo | 2005-03-17 23:51 | あいちゃん